Как же пережить расставание
Кажется, что любимый человек будет с нами всегда, но в реальности пары часто расходятся. Каждый из нас развивается и меняется со временем и то, что объединяло в начале отношений, может начать отталкивать. Постепенно накапливаются недомолвки и противоречия, и два близких человека осознают, что они уже вовсе не близки.
Подавленность и грусть - это минимум, который испытывает человек во время расставания. А ведь подобное состояние может быть крайне опасно, и кроме потери любимого человека, могут произойти и другие изменения:
- Ощущение растерянности и страх за неопределенное будущее
- Риск появления депрессивного состояния
- Снижение самооценки
- Потеря доверия окружающим и страх новых отношений
- Затаившаяся обида, которая не дает двигаться дальше
Как же пережить расставание и максимально сгладить негативные последствия?